Министерство здравоохранения напоминает о необходимости соблюдать элементарные правила безопасности, чтобы избежать перегрева на солнце. С соответствующими рекомендациями для граждан 1 июля выступил начальник отдела организации экстренной медпомощи ведомства Дмитрий Лях.
По словам специалиста, в зоне особого риска находятся пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми и легочными патологиями, а также маленькие дети. Вероятность получения теплового удара многократно возрастает при сочетании интенсивной жары, долгого нахождения на открытом воздухе, недостатка воды и повышенной физической нагрузки.
Д. Лях советует выбирать просторную одежду из дышащих натуральных материалов, пить достаточно жидкости и стараться как можно реже бывать под прямыми лучами солнца. На массовых гуляниях он рекомендует почаще укрываться в тени, делать паузы между активными играми и танцами, регулярно пить воду и чутко реагировать на самочувствие свое и близких, особенно если рядом есть дети или пожилые родственники.
Особую осторожность стоит проявить в самые жаркие часы дня. Спикер подчеркнул, что в этот период важно максимально сократить время пребывания под солнцем. Кроме того, он настоятельно рекомендовал всегда держать при себе бутылку питьевой воды или другие прохладные безалкогольные напитки, чтобы вовремя восполнять потерю влаги организмом.
